Dica da minha Amiga Cléia Cavalcanti.

Oficina de Culinária Saudável.
No cardápio da alimentação equilibrada, não é preciso tomar atitudes drásticas e viver à
custa de proibições. O importante é fazer com que a hora das refeições seja de bem-estar. Por
isso, reserve esse tempo para ser feliz e pare de se preocupar em contar calorias. Aliás, fique
sabendo que na nutrição moderna existem estratégias muito mais eficazes para garantir a boa
forma e manter a obesidade longe, bem longe.
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